Göbəyinizə buz qoyun, yağları “yandıracaq”

Göbəyinizə buz və ya buz torbası qoyun, təsirlərinə inanmayacaqsınız. 

 

Medpress.az mətbuat.az-a istinadən bildirir ki, bəzi insanların sınadığı bu üsul müsbət nəticələr verib. Mütəxəssislər uzun müddət insan bədənində yağ yandırmağın yollarını axtarıb.

 

 

İnsan bədənində 2 tip yağ var. Bu yağlardan biri ağ, digəri qəhvə rənglidir. Xüsusilə, yağ yandırmaq üçün aralardakı fərqi bilmək vacibdir. Ağ adipoz toxuması insan mədəsinin üzərində, qolların və ayaqların arxa tərəfindəki incə təbəqədir.

 

 

Qəhvərəngi adipoz toxumasıisə bədəndə daha az tapılır, bədən soyuduğu zaman enerji yandıraraq kalori xərcləyir. Daha çox qarın və bel bölgəsində bu tip yağlara rast gəlmək olar. Mütəxəssislər qarın bölgəsindəki yağları soyudaraq yandırmağın mümkün ola biləcəyini açıqlayıb.

 

 

Buz metodunu tətbiq etmək üçün öncə buzu incə bir bintə sarıyın. Daha sonra istədiyiniz bölgələrdə 30 dəqiqə ərzində 5 dəqiqə ara verməklə gəzdirin. 12 gün ərzində gündə bir dəfə tətbiq edə bilərsiniz.

 

 

(Visited 63 times, 1 visits today)

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir