Diyetoloqların fikrincə, bəzi məhsullar müxtəlif amillər səbəbindən qıcqırma və köp yarada bilər. Məsələn, təzə tərəvəzlər orqanizmdə qıcqırma prosesinə səbəb olur, həzmi pozur və nəticədə, arıqlamaq prosesinə mane ola bilər.
Medpress.az xarici mətbuata istinadən arıqlamağa mane ola biləcək məhsulları təqdim edir.
– çiy ağ və turş kələm, kartfof, tomatlar, noxud, lobya, soğan, sarımsaq qaz əmələ gəlməsinini sürətləndirir;
– sitrus meyvələri, banan, üzüm, armud, alma, şaftalı, ərik, qara gavalı;
– acqarına yeyildikdə güclü meteorizmə səbəb olur;
– ağ və qara çörək, piroq, yağlı çörəklər;
– toyuq və bildirçin omleti və ya qayğanağı;
– təzə süd, pendir, qatıq, kefir, ev yağı;
– şəkər və müxtəlif qənnadı məmulatları;
– qazlı içkilər, pivə, kvas, paketlənən şirələr, kisellər.
