Dekabr ayında Günəşdə geomaqnit üsyanları gözlənilir.
Medpress.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, güclü maqnit qasırğası dekabrda tes-tez olmasa da, kiçik maqnit fırtınaları qaçılmazdır.
Maqnit qasırğası zamanı orqanizmin müdafiəsi üçün dekabr ayında qasırğa baş verəcək günləri diqqətinizə çatdırırıq.
Dekabr ayında kiçik maqnit qasırğaları bu günlərdə gözlənilir – 1, 3, 4, 7, 8, 18, 28, 30-da.
Güclü maqnit qasırğaları bu günlərdə gözlənilir – ayın 2-si və 29-da.
Meteoasılılıqdan qurtulmaq üçün faydalı məsləhətlər:
Səhər təlimi – hava buxovlarından azad olmaq üçün bir addımdır. Bir neçə sadə hərəkət qan dövranını yaxşılaşdıracaq və stressi götürəcək.
Nəfəs təmrinləri də kömək edəcək. Onu sadəcə işə gedəndə yolda da etmək olar. Başlıcası qarınla nəfəs almaqdır.
Ziddiyyətli duş qəbul etməyiniz də bu hava şəraitində köməyinizə çata bilər. Bu zaman 10-15 saniyə soyuq və qaynar su altında dayanmaq lazımdır.
Səhər kofe içməyi xoşlayırsınızmı? Sağlıqla için!
Mütəxəssislər məsləhət görür ki, gündə 6-7 dəfə az həcmdə qidalanasınız.
