Hər gün bircə dəqiqə bunu etsəniz…
Az hərəkətli həyat tərzi keçirənlər üçün ideal təmrin
Category: İdman
Arıqlamaq istəyirsinizsə, yatmazdan qabaq bu hərəkətləri edin
Vücudda yaranan fiziki boşluqlara yağ qatının yığılmasının qarşısını necə almalı?
İki həkim futbolçunun ölümündə şübhəli bilinir
Müdafiəçiyə sağlam olması haqda arayış verilib
75 yaşda da özünü 40 yaşdakı kimi hiss etməyin SİRRİ
Gündə yarım saat idman sağlam həyatın açarıdır