Acmısınız? Artıq gecəyarısıdır və bir saatdan sonra yatmalısınız. Onda sizin üçün ən yaxşı variant yumurta ağıdır.
Medpress.az xarici mediaya istinadən gecəyarısı yumurta ağı ilə qəlyanaltı üçün bəzi əla mənbələri təqdim edir:
Badam, püstə, qoz (təxminən 35 qram)
Yağsız kəsmik və ya qatıq
Yağı az olan pendir
Xumus
Bir tikə toyuq əti
Hind toyuğu (yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa da qadirdir)
Balıq
