Ətirli ləzzəti və özünəməxsus iyi insanı sanki məst edən zirə maydanozgillərdən olub ədviyyatların ulduzu adlandırılır. Bunun səbəbinin altında isə, əlbəttə, möcüzəvi ədviyyat zirənin faydaları yatır. Min bir dərdə şəfa ədviyyat zirənin faydaları olduqca təəccübləndirir.
Medpress.az xarici mediaya istinadən bildirir ki, həzmdən ağız sağlamlığına qədər bir çox faydası olan zirəylə bağlı əhəmiyyətli məlumatlar və ağız qoxusunun təbii həlli olacaq zirə çayının faydaları bunlardır.
Həzm sisteminə dəstək olur
Zirə həzm sistemi üçün son dərəcə əhəmiyyətli və müalicəedici bir bitkidir. Həzm xüsusiyyətlərini inkişaf etdirir. Bununla yanaşı, mədə pozğunluğu, reflyuks kimi həzm problemlərinin həlli mənbəyi olur. Həzm problemləri üçün faydalı olan zirə mədə-ürək bulanması, qusma, qarın ağrısı və şişkinliklə yanaşı, qastrit üçün də olduqca təsirli bir bitkidir.
Xüsusilə çox ağır yeməklər yeyildikdən sonra mədə və həzm sistemi orqanlarını rahatlaşdırır. Həzm sistemini rahatlaşdıraraq yeməklərin daha rahat həzmini təmin edir. Həmçinin, anoreksiya kimi problemləri olanlar da zirə istifadə edə bilər.
Yeməklərdən sonra istifadə ediləcək zirə çayının hazırlanması
2 fincan qaynanmış su -1 çay qaşığı üyüdülmüş və ya qiymələnmiş zirə toxumu.
Toxumları qaynamış suya əlavə edin, 5 dəqiqə dəmə qoyun – ləzzətləndirmək üçün bal və ya limon əlavə edin.
Eyni zamanda, reql ağrılarının azalmasını və doğuşdan sonrakı ağrıların yüngülləşdirilməsini təmin edir.
Ağız sağlamlığını qoruyur
Zirə toxumları ağız sağlamlığını qoruyur. Antimikrobiyal və antibakteriyal xüsusiyyətləri sayəsində ağzı yumaq üçün ideal bir komponentdir. Pis nəfəs qoxusu çox insanın problemi halına gəlmişdir. Zirə bu problemi həll edir, bununla yanaşı, ağızda şiş varsa, onu da azaldır.
Zirə toxumlarından hazırlanan qarqara, ya da çayı ağız sağlamlığını yaxşı qoruyur və pis nəfəs qoxusunu yox edir. Narahatlıq, əsəb xəstəlikləri, depressiya, qəzəb və stress kimi zehni və duyğusal problemlərin həll mənbəyi olur.
Yuxu problemlərini minimuma endirərək daha rahat yuxuya getməyinizi təmin edir. Zirə, beyinin ifraz etmiş olduğu hormonları xəbərdar edir və sinir hüceyrələrini qoruyur. Beləliklə, sakitləşdirici bir təsir yaradır.
Saç və dəri sağlamlığını dəstəkləyir
Zirə, baş dərisi problemlərini müalicə etmək üçün faydalı olan antiseptik və antifungal xüsusiyyətlərə malikdir. Həm saçların çıxmasına yardımçı olur, həm də zədəli saçları bərpa edir. Baş dərisini nəmləndirərək də qarşısını alır. Saçda və baş dərisində meydana gələn bit və qotur kimi problemlər üçün də yaxşı bir bitkidir. Zirə güclü antiseptiklərdən biri olduğu üçün dərini infeksiyalara qarşı qoruyur və dəri sağlamlığını dəstəkləyir. Eyni zamanda, dəri ləkələrini də ən aza endirir.
Xolesterini aşağı salır
Zirə, araşdırmalara görə, köklük və metabolik problemlər səbəbindən yaranan xolesterin problemi olanlar üçün lif məzmunu sayəsində öd və nazik bağırsağa dəstək olur. Bu səbəblə aşağı xolesterin səviyyələri üçün faydalı olur.
Tənəffüs yollarını qoruyur
Zirə və zirə yağı, burunda və boğazda toplanmış olan bəlğəmi və selikli qişanı təmizləməyə yardımçı olur. Bəlğəmi boşaldan zirə, boğaz və ağciyərlər üçün rahatlatıcı bir təsir yaradır. Ağciyərləri təmizləyir, bronxları qoruyur. Bronxit, sinusit, qrip və sətəlcəm kimi vəziyyətlərdə zirə toxumunun köməyi ilə birlikdə sağalma sürətlənir.
Zirə, burunun çıxılmaz vəziyyətini ortadan qaldıraraq daha rahat nəfəs almağı təmin edir. Tənəffüs sistemi orqanlarını dəstəkləyir və astma xəstəliyinin müalicəsində də mühüm rol oynayır.
