Şokoladla arıqlamağın mümkün olduğunu bilirdinizmi?

Almaniyalı həkimlər arıqlamaq üçün bir neçə qida sistemi tərtib ediblər. Bunlardan biri də mütləq 100 qramlıq qara plitə şokolad istehlakıdır.

 

Medpress.az xarici mətbuata istinadla bildirir ki, mütəxəssislər araşdırmaya çəkisi çox olan qadınları dəvət edərək iştirakçıları 3 qida qrupuna ayırıblar. Nəticədə məlum olub ki, rasionunda plitə şokolad əlavə edənlər 10 faiz effektli arıqlayıblar.

 

Əldə olunan məlumatlar diyetoloqları təbii mənbəli şirin məhsullara – oksitosin və endorfinlərə diqqətlə yanaşmağa vadar edib. Həkimlər arıqlamaq arzulayanlara xüsusi pəhriz məsləhət görüblər.

 

Qidalanma proqramının mahiyyəti rasionda digər sürətli karbohidratlar yoxdursa, gündə plitə şokolad qəbul etməkdən ibarətdir.

 

Mütəxəsisslər şokolada İtaliya rasionunu da təklif ediblər. Bura yarpaqlı tərəvəzlər, bərk növlü makaronlar və tərəvəz şorbaları daxildir.

 

(Visited 58 times, 1 visits today)

Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir